8 (905) 157-24-62
Иваново, ул. Жарова д.3

На 900 ккал

Рацион для снижения веса на 900 ккал.

Доставка рационов правильного питания осуществляется каждый день вечером , в удобное для вас место и время.
Доставка за пределы города Иваново, рассчитывается индивидуально. Оплата производится курьеру, наличными или картой по терминалу.

В среднем в день:

946
ккал
72
б
32
ж
86
у
  • подходит для людей с малоактивным образом жизни
  • для восстановления в послеродовый период

Прайс лист
900 ккал 1 день 1 неделю 2 недели
Цена за 1 день 1090 р. 900 р. 800 р.
Цена за курс 6300 р. 11200 р.
Купить
 Заказать
 Заказать
 Заказать

Примерное меню на неделю







Завтрак Обед Ужин
 Тосты с авокадо и яйцом пашот 385 ккал бжу 16/24/26  Индейка с чечевицей 278 ккал бжу 45/4/20  Куриная отбивная с легким салатом 327 ккал бжу 26/16/22

Всего за день: 991 ккал. Белки — 87 г. Жиры — 44 г. Углеводы — 68 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Гречневая каша на молоке с грецким орехом 326 ккал бжу 10/14/42  Грибная лапша 153 ккал, бжу 4/4/24  Творожно-персиковый мусс 193 ккал бжу 27/3/14  Печеные грудки с вялеными томатами 243 ккал бжу 42,2/5/2,3

Всего за день: 915 ккал. Белки — 83,2 г. Жиры — 26 г. Углеводы — 82,3 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Медовик 216 ккал, бжу 17/10/16  Рис с морковью и индейкой 283 ккал, бжу 19/8/47  Салат с ростбифом (морковь, свекла, капуста, ростбиф, зелень) 250 ккал, бжу 25/11/15  Треска под овощной подушкой 230 ккал, бжу 33/8/6

Всего за день:979 ккал. Белки — 94 г. Жиры — 37 г. Углеводы — 84 г.

Завтрак Обед Ужин
 Пшенная каша с изюмом 373 ккал, бжу 10/70/5  Тушеная куриная печень с гречневой лапшой
283 ккал, бжу 25/32/10
 Куриные маффины 309 ккал, бжу 39/9/15

Всего за день:964 ккал. Белки — 74 г. Жиры — 111 г. Углеводы — 30 г

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Омлет 235 ккал, бжу 17/15/6  Салат из кус-куса и креветок 312ккал, бжу 22/10/30  Смузи: клубника –малина- черная смородина 160 ккал,бжу 2/1/36  Курица с цветной капустой 250 ккал, бжу 36/8/15

Всего за день: 958 ккал. Белки — 77 г. Жиры — 34 г. Углеводы — 87 г.

Завтрак Обед Ужин
 Оладьи на кефире 398 ккал, бжу 16/12/56  Конвертики с говядиной в рисовой бумаге 313 ккал бжу 22/16/15  Салат с курицей и фунчозой 214 ккал, бжу 16/5/25

Всего за день: 925 ккал. Белки — 54 г. Жиры — 33 г. Углеводы — 96 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Вафли Fit-Pai 409,5ккал, бжу 18/14/40  Запеканка овощная 138 ккал, бжу 14/4/14  Рафаэлло ПП237 ккал, бжу 28/9/13  Салат с тунцом 178 ккал, бжу 21/7/7

Всего за день: 962,5 ккал. Белки — 81 г. Жиры — 34 г. Углеводы — 74 г.








Завтрак Обед Ужин
 Тосты с авокадо и яйцом пашот 385 ккал бжу 16/24/26  Индейка с чечевицей 278 ккал бжу 45/4/20  Куриная отбивная с легким салатом 327 ккал бжу 26/16/22

Всего за день: 991 ккал. Белки — 87 г. Жиры — 44 г. Углеводы — 68 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Гречневая каша на молоке с грецким орехом 326 ккал бжу 10/14/42  Грибная лапша 153 ккал, бжу 4/4/24  Творожно-персиковый мусс 193 ккал бжу 27/3/14  Печеные грудки с вялеными томатами 243 ккал бжу 42,2/5/2,3

Всего за день: 915 ккал. Белки — 83,2 г. Жиры — 26 г. Углеводы — 82,3 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Медовик 216 ккал, бжу 17/10/16  Рис с морковью и индейкой 283 ккал, бжу 19/8/47  Салат с ростбифом (морковь, свекла, капуста, ростбиф, зелень) 250 ккал, бжу 25/11/15  Треска под овощной подушкой 230 ккал, бжу 33/8/6

Всего за день:979 ккал. Белки — 94 г. Жиры — 37 г. Углеводы — 84 г.

Завтрак Обед Ужин
 Пшенная каша с изюмом 373 ккал, бжу 10/70/5  Тушеная куриная печень с гречневой лапшой
283 ккал, бжу 25/32/10
 Куриные маффины 309 ккал, бжу 39/9/15

Всего за день:964 ккал. Белки — 74 г. Жиры — 111 г. Углеводы — 30 г

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Омлет 235 ккал, бжу 17/15/6  Салат из кус-куса и креветок 312ккал, бжу 22/10/30  Смузи: клубника –малина- черная смородина 160 ккал,бжу 2/1/36  Курица с цветной капустой 250 ккал, бжу 36/8/15

Всего за день: 958 ккал. Белки — 77 г. Жиры — 34 г. Углеводы — 87 г.

Завтрак Обед Ужин
 Оладьи на кефире 398 ккал, бжу 16/12/56  Конвертики с говядиной в рисовой бумаге 313 ккал бжу 22/16/15  Салат с курицей и фунчозой 214 ккал, бжу 16/5/25

Всего за день: 925 ккал. Белки — 54 г. Жиры — 33 г. Углеводы — 96 г.

Завтрак Обед Перекус Ужин
 Вафли Fit-Pai 409,5ккал, бжу 18/14/40  Запеканка овощная 138 ккал, бжу 14/4/14  Рафаэлло ПП237 ккал, бжу 28/9/13  Салат с тунцом 178 ккал, бжу 21/7/7

Всего за день: 962,5 ккал. Белки — 81 г. Жиры — 34 г. Углеводы — 74 г.

ВСЕГО: 6694 ккал (Белки — 550 г. Жиры — 319 г. Углеводы — 521 г). Стоимость: 6300 р.